体重を公開しているグラビアアイドル10選!ダイエット方法やBMIを調査?

今回は、体重を公開しているグラビアアイドル10選!についてまとめました。

佐野ひなこ

 

東京都杉並区出身、1994年10月生まれの佐野ひなこは、高校二年生の時にスカウトされました。読者モデルから「週刊ヤングマガジン」でグラビアデビュー、以降タレント・女優として活躍中。

51cmのウエストの細さが魅力の佐野ひなのは公称、身長160cm、体重40kg。BMIは15.6です。

佐野ひなこはインタビューで美の秘訣を、「美容デーを作るようにしています」と答えています。ジムに週2回行くようにし、休みの日はマッサージに行き体のメンテナンスをしているそうです。

更に年々代謝が落ちているのを感じた佐野ひなのは、インナーマッスルを鍛えるようになったそう。また、寝る時間を削ってでも夜中に岩盤浴に行くことがあり、お風呂で半身浴もしているそうです。

小倉優香

 

千葉県市川市出身、1998年9月生まれの小倉優香は、2013年オーディションで芸能界入り。ファッション雑誌「Seventeen」専属モデル選出の、オーディションのファイナリストです。

小倉優香は均整の取れた8頭身のメリハリボディーで知られ、女優・グラドルとして大活躍。公称で身長167cm、体重55kgの小倉優香のBMIは19.7です。

そんな小倉優香が、2020年4月に2年間のダイエット成果を、自身のInstagramで公開しました。気になっていたぽっこりお腹がダイエット効果で解消され、バキバキ腹筋の美ボディーを披露。スポーツブランドのイメージキャラクターにも就任、トレーニングの様子がCM公開されています。

桐谷美玲

 

千葉県出身、1989年12月生まれの桐谷美玲は高校1年生の時にスカウトされました。「千葉ナンバーワン美少女」として芸能界入りした桐谷美玲は、モデル・女優として活躍中。

公称で桐谷美玲は身長163.5cmですが、体重・BMIは公開しておりません。ネット上では体重39kg、BMIは14.6と確定されており、あまりの痩せすぎが心配されていました。

そんな桐谷美玲ですが食事制限はしていないそうで、自身のブログでジムに通っていることを公表。

2018年7月に桐谷美玲は俳優の三浦翔平と結婚、2020年7月には第1子男児の出産を報告しました。そして自身のInstagramで近影を公開、産後2ヵ月ほどとは思えない美しさを披露しています。

染谷有香

 

千葉県出身、1992年1月生まれの染谷友香は、中国人の母を持つハーフモデルです。子供の頃から身長が高かったので周囲からモデルになりなよと言われ、オーディションを受け合格。

染谷友香は公称、身長175cm、体重59.9kg、BMI19.6です。

公称スリーサイズはB92-W60-H88とグラマーで、「霊長類最強グラドル」の異名を誇っています。

そんな染谷友香は通販で10キロのベンチプレスを買い、自宅で体を引き締め撮影に挑んでいるそう。Twitterでジムに通っているともつぶやいており、自身の体のメンテナンスには余念がないようです。

片岡沙耶

 

神奈川県出身、1993年7月生まれの片岡沙耶は子供の頃は子役をやっていました。学業専念で一時休止後、高校3年にスカウトされたのを機に本格的に芸能活動を再開。

そんな片岡沙耶の公称スリーサイズはB90-W59-H86cm、グラドルとしても活躍中です。

身長は154cmと公表していますが、体重とBMIは非公開、ネットでは46kgと推測されています。46kgで片岡沙耶のBMIを測定すると、19.4になります。「下乳天使」と呼ばれるGカップの美乳をキープするため、マッサージは欠かさないようです。

片岡沙耶は衣装デザインや製作を手掛けるなど、デザイナーや実業家としての一面も持っています。

志崎ひなた

 

奈良県出身、1997年1月生まれの志崎ひなたは、2014年「週刊ヤングマガジン」にてデビュー。Iカップのバスト95の巨乳が大人気の志崎ひなたの身長は、公称で170cmですが体重は非公開です。

そんな志崎ひなのは2016年、テレビ東京「ヨソで言わんとい亭」の筋トレダイエット企画に挑戦。7kgのダイエットに見事に成功したと公表した、この時の体重が53.1kgでした。

60kgアイドルを卒業した志崎ひなたの、この時点のBMIを測定すると18.37になります。

ダイエットはカリスマトレーナー・北島達也の指導のもと、筋トレや厳しい食事制限に挑戦し成功。志崎ひなたは、以降「お肉やお魚を食べつつ、糖質をひかえる生活にしています」と述べています。

うさまりあ

 

東京都出身、1993年3月生まれのうさまりあは、高校生の時に渋谷でスカウトされ芸能界入り。Jカップ・バスト112cmの巨乳を武器に、うさまりあはぽっちゃり系グラドルとして活躍中です。

うさまりあは公称、身長162cm、体重68.4kg、BMIは26.1となっています。

2018年12月放送の「モデルプレスナイト」によると、体重は一時70kgを超えてしまったそう。うさまりあは、55.4kgまでダイエットに成功した事もあるそうで、体重の増減が激しいようです。

そんなうさまりあの特技はプロレスと縄跳びで、プロレスのラウンドガールもつとめていました。フルマラソンやゴルフが趣味で、フルマラソン42.195キロ、82キロマラソンも完走しています。

岸明日香

 

大阪府出身、1991年4月生まれの岸明日香は、関西での活動を経、2012年3月に芸能界デビュー。「週刊プレイボーイ」にグラドルとして登場以来、Hカップで92cmの巨乳が大人気です。

岸明日香は公称、身長158cm、体重42.7kg、BMIは17.1。

Abema「おぎやはぎの『ブス』テレビ」のコメンテーターとした登場した際、減量成功を報告。岸明日香のダイエット法は、腸内を浄化してきれいにするクレンズダイエットだったそうです。1日3食の食事を3日間クレンズジュースに置き換え、固形物は摂取しないのがクレンズダイエット。

そして普段の食事も、高たんぱく低糖質を心がけ、たくさんの野菜を1食に取り込んでいるそう。

清水あいり

 

大阪府出身、1992年12月生まれの清水あいりは、中学卒業時期にスカウトされ芸能界デビュー。Hカップで90cmの巨乳が人気の清水あいりは、グラドル・女優・タレントとしても活躍中です。

そんな清水あいりは公称、身長156cmで、体重は自信のYouTubeチャンネルで平均43kgと公表。BMIを計算すると17.67という事になります。

清水あいりが挑戦しているダイエット法は、野菜と卵の置き換えダイエット。卵のたんぱく質と野菜の食物繊維で、快便効果も期待できるダイエット法がこちらになっています。

琉球空手黒帯の清水あいりで、ジムのトレーニングも欠かさないスポーティーな女性でもあります。

熊田曜子

 

岐阜県出身、1982年5月生まれの熊田曜子は、2001年から長きに渡りグラドルとして活躍中です。2012年4月に一般男性と結婚、2021年2月現在、3児のママになっても可愛い、美人と評判。

現在、熊田曜子は身長165センチ、体重46.45キロ、体脂肪率9.6%とアスリート並みの数値です。

第3子出産から1年後の2019年6月には、体重49.05キロ、体脂肪率16.2%と増えた事を公表。約1年半で体重2.6キロ、体脂肪率6.6%も落とす、グラビア20年選手のプライドを感じさせました。

そんなBMI17.6の熊田曜子は、元々太りやすい体質のうえジムで鍛えるのも苦手だそう。出産後もエステも行っていないそうで、ダイエットは毎日体重計に乗る事と子供を抱く事だそうです。

 

以上、体重を公開しているグラビアアイドル10選!ダイエット方法やBMIを調査?でした。

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