肌がきれいな女性芸能人10選まとめ

2021.06.22

今回は、「肌がきれな女性芸能人を10選」にしてまとめました。テレビ出ている方は基本的にお肌がきれいな方が多いですよね。

今回は、特にお肌が素敵な女性芸能人をご紹介致します。

新垣結衣

2021年5月19日、ドラマの名前にちなんで「逃げ恥婚」として俳優の星野源と婚約したことを発表。祝福の言葉が多く飛び交う中、「ガッキーロス」で新垣結衣の結婚を寂しがる男性も多くいます。

そんな新垣結衣ですが、お肌も当然にきれいです。新垣結衣は沖縄県出身ですが、南国出身とは思えないほど肌が白く、透き通ってきれいです。日焼け予防をしっかりと行っているんですね。

 

また食事面では体の内側・外側の両面からきれいにすることを心がけており、野菜とフルーツを多く摂取しているとのこと。

 

さらに習慣的に美容のため豆乳を飲むことを習慣にしているそうです。

豆乳を飲むことについては、肌に良いことが分かっておりその要因としては「大豆イソフラボン」の働きによるものだそう。

大豆イソフラボンは女性ホルモンの一種でありながら、コラーゲンやヒアルロン酸を増やす働きのある「エストロゲン」と構造や成分が似ており、植物エストロゲンともいわれるものです。

 

豆乳を含む大豆製品には大豆イソフラボンが多く含まれます。

美容のために、積極的に身体に取り入れたいですね。

石田ゆり子

石田ゆり子は年齢を全く感じさせないですが、現在53歳になります。とても53歳には見えません。そんな石田ゆり子ですが、出かけるときにもパックを持ち歩いています。

愛用しているパックは豆乳成分配合です。SNSでも紹介しているので、ぜひ覗いてみはいかがでしょうか。

また化粧前にもオイルを塗り、内側からのきれいな艶を出しているそうです。

吉瀬美智子

大人っぽく女性らしい気品をもっており、スキンケアのCMでも有名な吉瀬美智子。アラフィフでお子様もいらっしゃるとのことで美容法が気になりますね。

SNSを見ていると、手作りのジュース（人参とレモン）を毎朝作って飲むことで、酵素やビタミンを積極的に摂取しているそうです。

そもそも酵素とは食べたものを消化吸収したり、その調子を整えたりする働きがあります。

 

しかし酵素は人間の身体で生成できる量は決まっており、さらに毎日の生活習慣の乱れで酵素の生成が追い付かないことも出てきてしまいます。

 

もちろん、身体の中で大切な役割を担ってくれる酵素が不足してはお肌にも悪いですし、体調も崩しがちになります。

美容の要となる、酵素も毎日の食事から積極的に摂取していきたいですね。

ローラ

ハーフタレントとして有名なローラ。

父はバングラデシュ人、母はロシアと日本のクオーターとあまり類を見ないご家庭です。

 

天然キャラとしてブレイクし、その人気は急上昇。現在はアメリカを拠点として、タレントだけでなくモデルとしても活躍しております。

 

そんなローラですが、美肌の秘訣は炭酸ミストを化粧水として使用しており、この炭酸ミストを使うとメイクののりがかなり変わるそうです。

 

もちろん炭酸ミストだけではなく、ローラは酵素中心の食生活や運動を心がけて生活しております。

毎日の努力の積み重ねが、お肌や健康には大切なのは言うまでもありません。

 

藤原紀香

いつ見ても美貌が衰えない、藤原紀香。

日本のミスコンテストで一番古い歴史を持つ「ミス日本」の第24回グランプリを受賞。今では舞台や映画などで活躍しております。

 

藤原紀香が非常に趣味が多彩で、写真・釣り・加圧トレーニング・映画鑑賞・タンゴ・アロママッサージなど幅広いジャンルに精通。

 

中でも加圧トレーニングなどは、身体の外側もしっかりとケアができ、さらに成長ホルモンが大量に分泌され、代謝があがり肌が美しくなると言われています。

また成長ホルモンが多く分泌されるのは睡眠中と運動後ですので、運動をすることはスキンケアにとって非常に理にかなっていると言えます。

石原さとみ

2002年、第27回ホリプロタレントスカウトキャラバン「ピュアガール2002」グランプリ受賞。

その後女優として活躍し、2020年10月1日一般男性との結婚を発表し注目を集めました。

 

もちろんスキンケア商品を使ってお肌の手入れをすることはもちろんなのですが、食事にもこだわりがあり、疲れているときは固形物よりもプロテインを飲んでいるとのこと。

 

プロテインと聞くと、筋肉をつけるために飲むものかとイメージが湧きますが、実は市販されているプロテインの多くが20種類のアミノ酸がすべて揃っており、コラーゲンの材料源としてはとても優秀なのです。

 

もちろん、美しい肌を作るにはアミノ酸以外にビタミンや他の栄養素も必要不可欠なので、プロテインだけ摂取していても効果は期待できません。注意しましょう。

深田恭子

大人きれいな魅力を見せる深田恭子。

とてもアラフォー世代とは見えない美しさですよね。

深田恭子は趣味がサーフィンらしく、サーフィンに必要な筋トレを日常的に実施しているそうです。

さらに普段からの「姿勢」も意識をしており、常にきれいな姿勢をキープするように心がけているそうです。

姿勢を正しくすることは代謝アップや肩こり解消など、健康面でも大きなメリットがあります。

 

姿勢を意識することはすぐにでも取り組めそうな方法なので、ぜひ日常の生活に取り入れたいですね。

篠原涼子


篠原涼子は、毎日の生活の中で「食事」「運動」「休養」の基本的なことに対してかなり気を使っているそうです。

食事ではできるだけ添加物が入ったものを少なくすることを意識し、ごはんも酵素玄米を口にしています。また運動に関してはヨガを週４日ほど実施しており、大きなデトックス効果が期待できるとか。

さらに休養に関しては毎日8時間以上睡眠をとることを意識しております。ついやってしましがちな夜更かしをして睡眠時間を削る、なんてことは肌荒れなどに直結します。

基本的なことを徹底して心掛けることこそが、美貌が保たれる秘訣なんですね。

綾瀬はるか

肌がきれいな芸能人は？と聞かれたら多くの人が、多くがこの方の名前をあげるでしょう。実際、透明感のある白いお肌の持ち主で、芸能界でも群を抜いて素敵なお肌ですよね。

しかし高級なスキンケア商品などは使用していないそうで、ご人身のケアだけでここまでの肌をキープしているのだとか。

洗顔する際は、顔をこすらずやさしく洗うとか、睡眠時間をしっかり確保するなど基本的なことを徹底して行っているそうです。

 

現代社会では、多くの方が多忙を極め、食事や睡眠、運動など基礎的なことがおろそかになってしまう方も多いと思います。

それを補うために高い値段のする美容品などを求めがちですが、毎日の生活を少しでも改善することでお肌や身体の調子は整ってきます。スキンケア商品を探すよりも、基本的なことの見直しに意識を向けた方が良いかもしれませんね。

広瀬すず

最後に紹介するのは広瀬すずです。姉の広瀬アリスと共に、ドラマや映画に数多く出演しております。年齢的に若いこともありますが、それでもお肌は本当にきれいです。

どんなスキンケア方法をしているのか気になりますが、毎日リンパマッサージを欠かさず行っているそうです。このリンパマッサージは、小顔やリフトアップのほか、むくみ解消やニキビ予防にも効果があります。

リンパマッサージは素肌の上で直接やってしまうと肌の摩擦でシミやシワの原因となってしまうので、クリームや保湿液をたっぷりと塗って実施することが大切です。

 

以上、「肌がきれいな女性芸能人10選まとめ」でした。

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hiro35
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